मैं संभोग देर तक क्यों नहीं कर पाता हूँ?
आपका सवाल बहुत सामान्य है और आज के समय में हर तीसरे पुरुष को यह समस्या होती है — संभोग ज़्यादा देर तक न कर पाना। इस स्थिति को आम भाषा में "शीघ्रपतन" (Premature Ejaculation) कहा जाता है।
चलिए विस्तार से समझते हैं:
❓ मैं संभोग देर तक क्यों नहीं कर पाता हूँ?
👉 मुख्य कारण:
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मानसिक तनाव और चिंता
ज़्यादा सोचने, शर्म या सेक्स को लेकर डर से वीर्य जल्दी निकल जाता है।
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अत्यधिक हस्तमैथुन
किशोरावस्था या युवावस्था में आदत के कारण जल्दी स्खलन की आदत बन जाती है।
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कमज़ोर नसें और रक्त प्रवाह की कमी
लिंग की नसें ढीली हो जाती हैं जिससे इरेक्शन और नियंत्रण कमज़ोर होता है।
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हार्मोनल असंतुलन
टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होने से यौन शक्ति घटती है।
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गंदा खानपान और नींद की कमी
शरीर कमज़ोर होता है और सेक्स स्टैमिना भी गिरता है।
✅ बहुत देर तक संभोग करने के लिए क्या करें? (प्राकृतिक उपाय + दवा)
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📦 BigRocket Capsule:
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वीर्य पर कंट्रोल बढ़ाता है
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10–20 मिनट तक टिकने की शक्ति देता है
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शरीर में ऊर्जा और टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है
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चिंता और थकान कम करता है
💧 BigRocket Oil (मालिश के लिए):
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नसों को मजबूत करता है
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लिंग की मोटाई, खिंचाव और टिकाव बढ़ाता है
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नियमित मालिश से साइज में भी असर दिखता है
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🧘♂️ 2. इन आसान घरेलू उपायों को अपनाएं
| उपाय | कैसे मदद करता है |
|---|---|
| 1 गिलास दूध + 1 चम्मच शुद्ध शिलाजीत | सेक्स पावर और स्टैमिना बढ़ाता है |
| अखरोट, किशमिश, बादाम हर सुबह | नसों को ताकत देता है |
| भस्त्रिका और कपालभाति प्राणायाम | मन को शांत और नियंत्रण में रखता है |
| स्टार्ट-स्टॉप टेकनीक | वीर्य निकलने से पहले 5 सेकंड रुकें, फिर दोबारा शुरू करें |
❌ किन चीजों से बचें:
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बहुत ज़्यादा हस्तमैथुन
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शराब, सिगरेट और गुटखा
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पॉर्न देखना – उत्तेजना जल्दी लाता है
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टेंशन और नींद की कमी
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खाली पेट सेक्स